Chandra Devi Yoga

Chandra Devi é um sistema de yoga para mulheres baseado nas diferentes fases do ciclo menstrual e nas fases da lua, para nos conectarmos com nossa feminilidade, aceitando nosso corpo e emoções em cada uma das fases, e assim harmoniza-lo para passar pela vida com mais tranquilidade e sintonia com a natureza. Um sistema de yoga que tem como missão trazer auto-conhecimento a respeito do corpo, empoderamento e aceitação para o ciclo feminino autêntico, proporcionando às mulheres ferramentas de cura e re-conexão.

Nós mulheres somos cíclicas como a lua, em cada fase de nosso ciclo menstrual, que corresponde a 4 períodos distintos, nosso nível de energia, emoções, espiritualidade e estado mental está diferente, portanto existe uma prática de yoga e ações mais adequadas também para cada uma das fases.

Cada uma delas guarda um grande tesouro, portanto ao aceitarmos estas mudanças podemos nos apropriar da beleza e poder que cada uma tem para nos dar ao invés de ficarmos lutando contra as reações físicas, emocionais e mentais.

Para cada fase do ciclo existem asanas (posturas), pranayamas (exercícios respiratórios), mudras (gestos), meditações e uma frequência energética, ou arquétipo específico, que nos conecta com uma Devi (Deusa Hindu).

O sistema Chandra Devi Yoga abarca 04 práticas principais: 01 para cada fase do ciclo menstrual ou da lua, compondo 01 Prática para a fase menstrual, 01 Prática para a fase pós menstrual (estrogênica), 01 Prática para a fase ovulatória e 01 Prática para a fase Pré-Menstrual ( Lútea).

As práticas  podem ser feitas em diversas modalidades:  workshops, aulas, retiros, imersões, e têm como objetivo proporcionar um modelo de prática pessoal, para que as participantes possam fazer em suas casas, ou em qualquer lugar que estiverem.