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SUMMARY:Aula Virtual de Yoga para Lua Cheia
DESCRIPTION:Aula virtual gratuita: Yoga para lua cheia \nNamastê queridas! Com a magia do natal no ar\, estamos realizando uma aula ao vivo no dia 22/12\, sábado as 19:00 horas. \nNessa aula vamos trabalhar com o Sistema de Yoga – Chandra Devi\, que é o yoga para o ciclo menstrual conectado às fases da lua\, então aproveitando a última lua cheia do ano\, essa aula ao vivo envolve os métodos do yoga para a fase ovulatória\, momento de nosso ciclo tão importante para o sagrado feminino. \nComo participar \nPara participar\, basta assistir a nossa live no facebook vou deixar o link para facilitar o acesso: \nFacebook: https://www.facebook.com/YogaChandraDevi/ \nÉ importante que você tenha curtido a nossa página para receber a notificação. \nEntre no link e confirme a sua presença: http://bit.ly/2Qllf2t para receber um lembrete com os links e tb a gravação da aula!!! \nNessa aula\, você terá:\nExplicações sobre o Yoga da lua cheia\nInformações sobre a Fase ovulatória do ciclo menstrual\nSequência da Saudação a lua- Chandra Namaskar\nMeditação ativa para se conectar com seu coração\nSequência de asanas para trabalhar o chakra cardíaco \nCronograma da aula:\nA aula terá duração de cerca de 1h \n10 min\nApresentação do Sistema Chandra Devi Yoga e de Julia Laitano\, a criadora do sistema. \n35 min\nYoga para lua cheia e fase ovulatória\nChandra Namaskar\nSequência de asanas para o chakra cardíado\, abrindo e fechando o peito como as batidas do coração \n15 min\nHeart chakra meditation \n
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