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SUMMARY:Retiro Urbano de Yoga e Ayurveda para mulheres
DESCRIPTION:Programação – Retiro Urbano de Yoga e Ayurveda para Mulheres. \nSistema Chandra Devi Yoga: Yoga para as fases da Lua e do ciclo menstrual \nDias 15 e 16 de setembro -sábado e domingo\nHorário : 09:00 às 18:00 horas\nLocal : Casa da Consciencia Itanhangá RJ\nValores\, conteúdo e forma de pagamento – informações por e-mail:\ncasadaconscienciaitanhangarj@gmail.com\nou pelo Whats (21)9.8184.0888 / (48)9.9101.1429 \nAs atividades incluem vivências artísticas e terapêuticas para conexão com o ser mulher e auto-conhecimento sobre o ciclo menstrual\, Prática de Yoga e conteúdo teórico sobre menstruação consciente (sistema – Chandra Devi Yoga) \, ministrado por Julia Laitano e alimentação desintoxicante baseada no Ayurveda com participação especial da Terapeuta Ayurvédica -Karine Antunes. \nNeste retiro teórico vivencial será abordada a prática de yoga durante todo o dia divididas as quatro fases do ciclo nos dois dias : a lunação (menstruação)\, a fase pós-menstrual (estrogênica)\, na fase ovulatória ( fertilidade \, regulação hormonal e emoções ) e\, finalizando na fase pré-menstrual ( liberar tensões do vulgar “TPM”)\, tudo conjugado com todo o cuidado da alimentação correspondente a cada fase do ciclo\, para assim\, trazer à mulher saúde \, equilíbrio e bem estar . \nProgramação prática de Yoga :\n-Posturas\n-Meditação\n-Pranayama para a fase menstrual\n-Mudras (gestos)\n-Tipo de posturas não recomendadas para a fase menstrual!\n-Pontos reflexos para melhora do ciclo menstrual (Pontos de Acupressão baseados na medicina chinesa)\n– Energia da Deusa Hindus em cada fase do ciclo\n– Danças Circulares \nProgramação parte teórica:\nHistória da menstruação ap longo do tempo e culturas\n-Informações sobre ciclo menstrual consciente\n– Biologia da fase menstrual\, pós-menstrual\, ovulatória e pré-menstrual (hormônios e reações corporais) e os doshas (Kappha\, Pitta e Vatta).\nLua Nova e conexão com a Fase Menstrual\nLua Crescente e conexão com a Fase- pós menstrual\n-Lua cheia e conexão com a Fase ovulatória\n-Lua minguante e conexão com a Fase Pré-menstrual\n– Arquétipos do Feminino e o ciclo menstrual \n* Alimentação Ayurvédica desintoxicante para cada fase . \nIncluído :\n* Toda a alimentação ayurvédica (desintoxicante) \,\n* apostila prática em PDF para realizar a sequência de Yoga em casa\,\n* Playlist exclusiva do spotify com o Yoga para cada fase do ciclo menstrual e\,\n* Áudio com a visualização de conexão com as Deusas . \nSobre a Facilitadora : \nJulia Laitano Coelho\, criadora do Sistema Chandra Devi Yoga 🧘‍♀️ : \nMora em Floripa\, é formada em Psicologia pela UFSC (Universidade Federal de Santa Catarina) e praticante de Yoga há mais de 13 anos. Percebendo os benefícios da prática para a saúde física\, mental e emocional\, resolveu ir à Índia para aprofundar seus conhecimentos vivenciais e teóricos no Berço do Yoga\, para tanto estudou Yogaterapia e Yoga Psicologia no Ashram Vidya Gurukul\, Nasik/ Índia (seguindo a tradicional escola Bihar School de Swami Satyananda Saraswasti)\, aprimorou-se em Hatha Yoga com Pedro Kupfer e atualmente faz o curso de Especialização em Hatha Vinyasa Yoga com Camila Reitz. \nJulia ministra aulas de Yogaterapia para Mulheres e Hatha Yoga na Aldeia Índigo Centro Multicultural e Yoga Mamãe bebê no Centro Yoga Paz. Além de ministra Workshops e imersões do Sistema Chandra Devi Yoga.\nSeu enfoque de trabalho é com mulheres\, especialmente em Psicologia Feminina\, possui diversas formações nesta área. É Pós-Graduada em Gineterapia – Cuidado Integral da Mulher Transdisciplinar Holística \, possui formação em Terapia Menstrual\, método criado pela Argentina Zulma Moreyra para conexão com o ciclo menstrual\, é Moon Mother Nível 1 formada por Miranda Gray. Atualmente Julia faz atendimentos individuais e em grupo de Terapia Menstrual e Psicoterapia além de facilitar retiros e Círculos de Mulheres no Brasil e Exterior. Focaliza um grupo continuado de mulheres chamado Filhas de Inana\, juntamente com outra Psicóloga. Tem cursos adicionais em Aromaterapia pela Terra flor\, Ginecologia Natural com Anna Sazanoff e Florais do cerrado com Claudia Gonçalvez. \nSobre a criação do sistema Chandra Devi Yoga \nO sistema foi concebido durante a estadia de Julia na Índia\, onde durante 2 meses facilitou círculos de mulheres com rituais e yoga a cada fase da lua\, como um insight percebeu que fazia sentido que a pratica de yoga e rituais seguissem a energia da fase da lua correspondente.\nO projeto foi gestado durante a volta para o Brasil\, onde ganhou forma e corpo em Florianópolis\, local onde Julia vive atualmente.\nPara criação do sistema Chandra Devi Yoga reuniu todos seus conhecimentos de Yoga\, Psicologia\, Sagrado Feminino\, Gineterapia e Terapia Menstrual além de muita da sensibilidade\, amor\, intuição e auto- observação para proporcionar às mulheres mais saúde e equilíbrio em sua vida\, adequando cada prática a sua respectiva fase do ciclo menstrual e da lua. \nSobre a participação Especial\nKarine Antunes\, terapeuta Ayurveda . \nBióloga de formação pela UFMT.\nTerapeuta em Ayurveda pela ABRA-RJ (Associação Brasileira de Ayurveda). Especialista em Alimentação\, Culinária e Nutrição Ayurvédica certificada pela IAA- (Internacional Academy of Ayurveda – Pune\, Índia).\nEspecialista em Saúde da Mulher e Criança com Ayurveda pela Escola Brahma Vidyalaya. E Ginecologia Natural com Anna Sazanoff (em conclusão).\nProfessora de Yoga Integral certificada pela Aliança Brasileira de Yoga e Yoga Alliance International – RYTT – 500h.\nCulinarista Vegana pela UNISUAM.\nMestra em Reiki – Usui.\nIdealizadora do @VEDA.SAUDEINTEGRAL \nInscrições:\nhttps://goo.gl/forms/qCFYvFSl4SqaVN5W2 \nProdução : Luciana Portella\nCasa da Consciência Itanhangá RJ\nInformações por E-mail: casadaconscienciaitanhangarj@gmail.com\nOu WhatsApp 21981840888 \n
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ORGANIZER;CN="Julia%20Laitano":MAILTO:chandradeviyoga@gmail.com.br
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