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Aula Virtual Gratuita: Yoga Para Lua Cheia

Aula virtual gratuita: Yoga para lua cheia

Namastê queridas! Com a magia do natal no ar, estamos realizando uma aula ao vivo no dia 22/12, sábado as 19:00 horas.

Nessa aula vamos trabalhar com o Sistema de Yoga – Chandra Devi, que é o yoga para o ciclo menstrual conectado às fases da lua, então aproveitando a última lua cheia do ano, essa aula ao vivo envolve os métodos do yoga para a fase ovulatória, momento de nosso ciclo tão importante para o sagrado feminino.

Método Chandra Devi Yoga

Se você ainda não conhece o nosso método, esse vídeo vai te ajudar a compreender melhor:

Como participar

Para participar, basta assistir a nossa live no facebook, vou deixar nosso link para facilitar o acesso

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Mas você pode também marcar na sua agenda para não esquecer.

Confirme também a sua presença nos campos abaixo:

assim você receberá um lembrete no dia do evento e  te enviaremos o vídeo depois para rever quando quiser:


Nessa aula, você terá:

  • Explicações sobre o Yoga da lua cheia
  • Informações sobre  a Fase ovulatória do ciclo menstrual
  • Sequência da Saudação a lua- Chandra Namaskar
  • Meditação ativa para se conectar com seu coração
  • Sequência de asanas para trabalhar o chakra cardíaco

Cronograma da aula:

A aula terá duração de cerca de 1h

 

10 min

  • Apresentação do Sistema Chandra Devi  Yoga e de Julia Laitano, a criadora do sistema.

 35 min

  • Yoga para lua cheia e fase ovulatória
  • Chandra Namaskar
  • Sequência de asanas  para o chakra cardíado, abrindo e fechando o peito como as batidas do coração

15 min

  • Heart chakra meditation

Comentários ( 4 )

  • Rosimary Romeiro

    Lindo este trabalho de sábado feminino. Irei com muito carinho compartilhar seu trabalho com meus amigos da minha rede social.
    Te desejo sucesso nesta sua linda caminhada. Bjao e bênçãos

    • Julia

      Gratidão querida Rosimary! Te espero nesta noite especial! Namaste, bjs!!

  • Kamilla Lannes

    Ansiosa para conhecer esse universo e poder me conectar mais com o universo.

    • Julia

      Bem vinda querida!!! será uma noite de lua cheia muito especial! Te espero!! Namaste

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