Chandra Devi Yoga – Período menstrual

Chandra Devi Yoga – Lua Nova
Prática Yoga para a Fase Menstrual
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“O ciclo da Lua Nova está relacionado ao momento de recolhimento e à menstruação.
Nesse momento, as nossas energias estão direcionadas para baixo, para que o endométrio (camada de revestimento do útero) seja eliminado. Momento onde sintomas como cólicas menstruais, maior sensibilidade, menor energia, sentimentos como ansiedade, mudanças de humor, se apresentam. Isso não quer dizer que a menstruação seja um desequilíbrio em si mesmo, ao contrário, ela é parte da nossa natureza.”
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Essa prática ajuda a fluir no ciclo menstrual com tranquilidade, favorecendo a circulação da região pélvica e eliminação de toxinas (físicas e emocionais) para evitar cólica e retenção de líquido. Entenderemos sob a perspectiva do Yoga como nos conectar com esta fase de grande poder para a mulher.

Aula de Yoga:

-Posturas de relaxamento

-Postura de alívio de dores lombares

-Posturas para alívio de cólicas menstruais

-Posturas que ajudem na eliminação de toxinas

-Meditação e Yoganidra para a fase menstrual

-Pranayama para a fase menstrual

-Mudras (gestos) que ajudem no fluxo

-Tipo de posturas não recomendadas para a fase menstrual!

-Pontos reflexos para melhora do ciclo menstrual (Pontos de Acupressão baseados na medicina chinesa)

-Conexão com Deusa Durga

FACILITADORA:
Julia Laitano É Psicóloga e yogaterapeuta. Formou-se em Yoga Terapia e Yoga Psicologia na Índia no Ashram Yoga Vidya Gurukul e aprofundou-se em Hatha Yoga com Pedro Kupfer, atualmente está realizando o curso de Hatha Vinyasa Yoga com Camila Reitz.
Criadora do sistema Chandra Devi Yoga- sistema de yoga para mulheres baseado nas fases da lua e do ciclo menstrual.
Trabalha também com empoderamento de mulheres e resgate da sabedoria ancestral feminina através de círculo de mulheres, bençãos do útero e atendimentos individuais. Possui pós- graduação em Gineterapia – cuidado da mulher e formação em Terapia Menstrual.
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LOCAL:
Camping Parque do Rio Vermelho – Rodovia João Gualberto Soares, km 14 (SC-406), Rio Vermelho , 88058-300 Florianópolis
Contato para campistas : (48) 9808-1375.

Festival da Deusa – Link do evento: https://www.facebook.com/events/2130425033910350/

Valor:
R$100,00
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Entrada para o camping:
Diária: R$10,00
Acampar – Barraca:
6 a 12 anos: R$ 15,00
A partir de 13 anos: R$ 30,00
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Vagas limitadas!
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