- Este evento já passou.
Aula Virtual de Yoga para Lua Cheia
22/12/2018 @ 19:00
Livre
Aula virtual gratuita: Yoga para lua cheia
Namastê queridas! Com a magia do natal no ar, estamos realizando uma aula ao vivo no dia 22/12, sábado as 19:00 horas.
Nessa aula vamos trabalhar com o Sistema de Yoga – Chandra Devi, que é o yoga para o ciclo menstrual conectado às fases da lua, então aproveitando a última lua cheia do ano, essa aula ao vivo envolve os métodos do yoga para a fase ovulatória, momento de nosso ciclo tão importante para o sagrado feminino.
Como participar
Para participar, basta assistir a nossa live no facebook vou deixar o link para facilitar o acesso:
Facebook: https://www.facebook.com/YogaChandraDevi/
É importante que você tenha curtido a nossa página para receber a notificação.
Entre no link e confirme a sua presença: http://bit.ly/2Qllf2t para receber um lembrete com os links e tb a gravação da aula!!!
Nessa aula, você terá:
Explicações sobre o Yoga da lua cheia
Informações sobre a Fase ovulatória do ciclo menstrual
Sequência da Saudação a lua- Chandra Namaskar
Meditação ativa para se conectar com seu coração
Sequência de asanas para trabalhar o chakra cardíaco
Cronograma da aula:
A aula terá duração de cerca de 1h
10 min
Apresentação do Sistema Chandra Devi Yoga e de Julia Laitano, a criadora do sistema.
35 min
Yoga para lua cheia e fase ovulatória
Chandra Namaskar
Sequência de asanas para o chakra cardíado, abrindo e fechando o peito como as batidas do coração
15 min
Heart chakra meditation